Sunday, May 14, 2017
Sunday, February 19, 2012
Ping pong @ table tennis
Kenapa ping pong @ table tennis begitu unik?
Ping pong adalah satu permainan yang unik dan membawa kebaikan diluar jangkaan.
Berikut adalah kebaikan bermain ping pong:
1. Kepada kesihatan dan kecergasan
Permainan ini sangat bagus untuk meningkatkan tahap kesihatan diri dan ia juga meningkatkan kemampuan jantung untuk berfungsi. Ia adalah permainan yang sangat laju. Dengan hanya beberapa pergerakan dan pukulan bola putih @ oren dalam seminggu dapat mencergaskan anda
2. Kesesuaian Tubuh
Permainan ini adalah mudah. Anda boleh dimainkan mengikut kesesuaian diri dan tahap
3. Sesuai pada semua peringkat umur
Tiada had umur diperlukan sehingga terdapat juga ahli kelab pingpong yang berumur 60 tahun melawan remaja yang berumur 15 tahun. Terdapat kes yang mana atlet OKU dapat memberi saingan yang sengit dengan atlet yang cukup sifat.
4. Permainan seumur hidup
Tiada istilah menggantung bat atau raket dalam pingpong. Semakin lama bermain, semakin tinggi taktik yang dipelajari terutamanya dari segi spin dan reflek diri.
5. Menjadikan minda sentiasa 'tajam'
Permainan ini bagus untuk latihan untuk otak kita. Ia memerlukan pemikiran yang fokus, perancangan, strategi, teknik dan reflek anggota. Oleh itu, ia amat sesuai untuk mereka yang makin berumur untuk sentiasa cergas.
6. Boleh dimainkan dimana sahaja
Permainan ini adalah jenis 'indoor game'. tak perlu risau dengan bahaya UV light, perubahan cuaca, perubahan musim.
7. Ramai kawan
Permainan ini memberi peluang untuk berkenalan dengan ramai kenalan. Berbincang strategi dan teknik akan membuatkan perbualan tidak berhenti sehingga ke subuh.
8. Tidak perlu peralatan yang mahal.
Peralatan untuk permulaan hanyalah sekitar RM20.00. Namun terdapat juga getah dan raket yang mencecah ratusan ringgit. Namun, dengan modal RM20.00 boleh mencergaskan minda, apa la sangat kan? hehehehe
*sumber diambil dari :http://tabletennis.about.com/od/beginnersguide/tp/reasonstoplay.htm cuma untuk berkongsi. Kalau salah harap maaf ye..
Ping pong adalah satu permainan yang unik dan membawa kebaikan diluar jangkaan.
Berikut adalah kebaikan bermain ping pong:
1. Kepada kesihatan dan kecergasan
Permainan ini sangat bagus untuk meningkatkan tahap kesihatan diri dan ia juga meningkatkan kemampuan jantung untuk berfungsi. Ia adalah permainan yang sangat laju. Dengan hanya beberapa pergerakan dan pukulan bola putih @ oren dalam seminggu dapat mencergaskan anda2. Kesesuaian Tubuh
Permainan ini adalah mudah. Anda boleh dimainkan mengikut kesesuaian diri dan tahap3. Sesuai pada semua peringkat umur
Tiada had umur diperlukan sehingga terdapat juga ahli kelab pingpong yang berumur 60 tahun melawan remaja yang berumur 15 tahun. Terdapat kes yang mana atlet OKU dapat memberi saingan yang sengit dengan atlet yang cukup sifat.4. Permainan seumur hidup
Tiada istilah menggantung bat atau raket dalam pingpong. Semakin lama bermain, semakin tinggi taktik yang dipelajari terutamanya dari segi spin dan reflek diri.5. Menjadikan minda sentiasa 'tajam'
Permainan ini bagus untuk latihan untuk otak kita. Ia memerlukan pemikiran yang fokus, perancangan, strategi, teknik dan reflek anggota. Oleh itu, ia amat sesuai untuk mereka yang makin berumur untuk sentiasa cergas.6. Boleh dimainkan dimana sahaja
Permainan ini adalah jenis 'indoor game'. tak perlu risau dengan bahaya UV light, perubahan cuaca, perubahan musim.7. Ramai kawan
Permainan ini memberi peluang untuk berkenalan dengan ramai kenalan. Berbincang strategi dan teknik akan membuatkan perbualan tidak berhenti sehingga ke subuh.8. Tidak perlu peralatan yang mahal.
Peralatan untuk permulaan hanyalah sekitar RM20.00. Namun terdapat juga getah dan raket yang mencecah ratusan ringgit. Namun, dengan modal RM20.00 boleh mencergaskan minda, apa la sangat kan? heheheheFriday, November 13, 2009
Hari pertama Mem'blogger'....
Hari pertama mem'blogger' di Kolej Komuniti Sabak Bernam.
gambar yang curik daripada blog ini..
http://sktebokjawa-berilmudanberbakti.blogspot.com/
Subscribe to:
Posts (Atom)